Women’s Run Köln

Es sah nicht vielversprechend aus… Das Wetter schien uns letzten Samstag einen Strich durch die Rechnung zu machen. Am Morgen fuhr ich mit einer Freundin im Regen nach Köln und wir erreichten die Women’s Village am Kölner Tanzbrunnen mit warmer Schichtbekleidung und Regenjacken. Juhuuu so steigt die Laune und ich war bereit für meinen gefühlt 100. Lauf im Regen dieses Jahr. Ich hatte bisher so viel Pech, dass es schon wieder lustig ist! 😀 Ein Lauf mitten im Sommer, am 12. August und trotzdem nur 14 Grad und Regen! Aber es sollte noch anders kommen…

Meinen ersten Barmer Women’s Run durfte ich mit dem Arla Skyr VIP-Team antreten. Als Deutschlands größte Laufserie nur für Frauen findet der Women’s Run jedes Jahr in verschiedenen Städten und mit verschiedenen Mottos statt. Nach ‚Laufperlen‘ und ‚Streckenköniginnen‘ hieß die Mottoaufschrift der Laufshirts dieses Jahr ‚Motivationswunder‘. Die Laufshirts sind übrigens einheitlich Pink – die Farbe ist wohl das größte Erkennungsmerkmal des Women’s Run. Die Laufstrecke beträgt 5 km (für Anfänger gut machbar, für Fortgeschrittene eine Herausforderung die Strecke auf Tempo zu laufen 🙂 ) und es nehmen bis zu 10.000 Frauen in einer Stadt an diesem Lauf teil. Aber was ist das Besondere an diesem Lauf?

Spaß an Bewegung und neue Motivation

Neben dem Hauptziel, einen 5 km Lauf zu absolvieren, findet beim Women’s Run auch sehr viel Drumherum statt. Festivalstimmung! In einer errichteten Women’s Village gibt es vor dem Lauf viele Stände zum Entdecken und Ausprobieren von neuen Produkten, darunter Partner wie die Womenshealth (SPA-Bereich mit Make-Up und Massage), Runnerspoint, Kneipp (Glücksrad), natürlich Arla Skyr (kostenlose Produktverkostung u. Fotobox) u.v.m., ein Bühnenprogramm zum Anheizen der Stimmung, Musik und ein großes gemeinsames Warm-Up. Die Tore öffneten sich am Samstag um 10 Uhr, der Lauf fand um 14 Uhr statt und beim Verlassen um 17 Uhr befanden sich immer noch viele Läuferinnen auf dem Gelände. Die Altersspanne geht von jung bis alt, die älteste Läuferin wurde mit stolzen 86 Jahren auf der Bühne geehrt 🙂 So cool, großer Support und Frauenpower! Die meisten Frauen machen aus diesem Event einen Tag unter Freundinnen, erscheinen in Gruppenkostümen mit Glitzerhüten oder Kronen, haben Spaß und genießen die Stimmung inkl. neuer Motivation für sportliche Ziele.

Ich konnte mir vorher nicht wirklich vorstellen wie ein Lauf ’nur unter Frauen‘ aussehen würde, aber die Stimmung war wirklich mitreißend! Zu unserer Freude wurde zudem das Wetter ab 12 Uhr mittags besser und wir konnten die Veranstaltung auf dem Gelände ohne Regenjacken genießen. Unser Arla Skyr VIP-Team bestand aus sechs Frauen, die zuvor einen Startplatz bei unterschiedlichen Gewinnspielen gewonnen haben. Nachdem ich die Frauen bei einem privaten Warm-Up am Arla Skyr Stand startklar machen durfte, ging es mit der Truppe zum gemeinsamen großen Bühnen-Warm Up mit allen Teilnehmerinnen.

Anders als erwartet handelte es sich nicht um ein klassisches Aufwärm-Programm – die Körpertemperaturen sowie Stimmung wurden stattdessen durch drei oberkörperfrei tanzende Trainer eingeheizt. Wirklich ein amüsanter Anblick und eine gute Motivationsidee der Veranstalter. Wir Frauen hatten Spaß und alle haben mitgetanzt.

Der Lauf am Rheinufer

Aufgewärmt und mit guter Laune ging es zum Startbereich, der am Rheinufer neben dem Tanzbrunnen lag. Das Highlight für unser Arla-Team: Startplätze in der ersten Reihe! Fast 9.000 Frauen hinter uns, Electro Beats und nach ca. 20 Min. der Startschuss. Vorne zu starten ist ein tolles Gefühl! Es pusht unglaublich und man muss aufpassen nicht zu schnell zu laufen. Nach ein paar Minuten habe ich ein Tempo gefunden, welches deutlich schneller als im Training, aber dennoch auf 5 km durchhaltbar erschien. Die Strecke ging am Rhein entlang über die Brücken auf die Kölner Dom Seite und wieder zurück. Eine tolle Route mit viel Publikum am Rande und einer Streckenverpflegung mit Wasser nach 3 Kilometern. In einer Zeit von 25:07 erreichte ich das Ziel und unser Team traf sich letztendlich mit glücklichen Gesichtern am Arla Stand wieder. Alle hatten es geschafft! Besonders stolz waren wir auf Claudia, die erst vor kurzem mit dem Laufen begonnen hat und zusammen mit einer Freundin & ein paar Freudentränen das Ziel erreichte.

Am Arla-Skyr-Stand gab es für alle Teilnehmerinnen die neuen Arla Skyr Drinks in den Sorten Blaubeere-Schwarze Johannisbeere und Kirsche zur gratis Verkostung. Die Drinks überzeugen beide im Geschmack – mir persönlich schmeckt Kirsche etwas besser. Erinnert mich an eine meiner Lieblingseissorten Amarena-Kirsch 🙂 Der normale Skyr und Skyr Vanille konnten ebenfalls am Stand inkl. einer Toppingbar mit Nüssen und Trockenfrüchten von Seeberger probiert werden.

Insgesamt war es ein wirklich toller Tag und an alle Mädels, die noch überlegen mal an einem Frauenlauf teilzunehmen: Schnappt eure Freundinnen und macht es!! So viel Unterstützung, Spaß und lustig verkleidete Laufgruppen habe ich noch nie bei einem Lauf erlebt. Die Veranstaltung fühlt sich mehr wie ein Festival an, bei dem zwischendurch die Läufe durchgepowert werden. Gute Laune ist dabei garantiert 🙂 !

Womens Run

Danke an das Arla Skyr VIP-Team und meine liebe Freundin Livia, die mich immer wieder zu Events begleitet!