Als es anfangs hieß „Hey Livia, du fliegst alleine und machst ein bisschen Instastory plus einen Gastblogbeitrag“ hatte ich erst einmal kurz die Panik in den Augen stehen 😀
Wenn man viel unterwegs ist, viel arbeitet, die nächste Klausur ansteht oder privat wieder alles aus dem Ruder läuft ist es gar nicht so leicht noch Zeit für den Sport zu finden.. Oder doch?!
Das Wanderlust Festival wird als eine Art Mindful Triathlon beschrieben und besteht aus einer Kombination aus Running, Yoga und Meditation. Ein Tag für Körper, Geist und Seele – hier erfahrt ihr mehr über meinen Tag in Berlin 🙂
Es sah nicht vielversprechend aus… Das Wetter schien uns letzten Samstag einen Strich durch die Rechnung zu machen. Am Morgen fuhr ich im Regen nach Köln und erreichte die Women’s Village am Tanzbrunnen mit warmer Schichtbekleidung und Regenjacke.
Bevor ich diesen Beitrag beginne, möchte ich eines klarstellen: Ich bin keine Yoga-Expertin. Nichtmal annähernd! Ich habe sogar lange überlegt, wie ich hier etwas über dieses Thema schreiben soll, ohne dass sich bei langjährigen Yoga-Praktizierenden die Nackenhaare aufstellen.
Heimspiel 🙂 Ein Sportevent in meiner Lieblingsstadt am Rhein. Da bin ich dabei! Am Donnerstag Abend hieß es daher Outdoor-Sport mal anders: Erdinger Alkoholfrei lud zum gemeinsamen Sporttreiben in den km 689 Cologne Beach Club.
Habt ihr mal daran gedacht einen Städtetrip mit einem Stadtlauf zu verbinden? Ich hatte Lust die Laufsaison dieses Jahr mit einem 10 km Lauf zu starten und habe mich im Internet über anstehende Events informiert. Kurzerhand fiel die Wahl auf den Vienna 10 k Run im Rahmen des Vienna City Marathon Wochenendes mit den adidas Runners.
Der Berg ruuuft! So sehr ich Strände & Meere im Sommer liebe, so sehr gehören auch Berge & Skipisten für mich zu einem richtig tollen Winter. Endlich war es wieder soweit! Wir verbrachten drei Tage in Österreich – Hallo Zillertal!
Wie ihr vergangene Woche vielleicht auf Instagram und Snapchat mitbekommen habt, war ich zum globalen Launch des neuen adidas Laufschuhs, dem Ultraboost X, nach San Francisco eingeladen. Vier Läufe und ein HIIT-Workout standen auf unserem Programm.
Bei meinen Yoga-Versuchen im letzen Jahr habe ich oft gemerkt, dass ich allein aufgrund der Beweglichkeit einige Übungen nicht richtig mitmachen konnte. Das war zum Teil schon etwas peinlich! Ich würde mich generell als ’sportlich‘ bezeichnen und fühlte mich bei manchen Übungen sprichwörtlich wie ne Brechstange! Also heißt es nun: STOP AND GO FOR IT!